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FRÜHSTÜCK

Raus aus dem Bett, rein in den Tag! Die Energie dafür liefert dir ein ausgewogenes Frühstück. Mit Tee oder Kaffee, mit Golden Milk und Porridge, dazu Gemüse-Aufstriche und Konfitüre, ein frisch gebackenes Brot und etwas Rührei.

PORRIDGE GRUNDREZEPT MIT ZUBEREITUNGSVORSCHLÄGEN
10 Min.
leicht
Ein gesundes und schnelles Frühstück – Porridge. Porridge ist ein Haferbrei, der sich in unzählig vielen verschiedenen Varianten zubereiten lässt. Gerade für Menschen die häufig ein Hungergefühl haben, ist ein Porridge das perfekteFrühstück, denn neben seinen wertvollen Nährstoffen hält ein Haferbrei auch lange satt. Wir haben hier ein Grundrezept für euch mit verschiedenen Zubereitungs- und Toppingideen.So kann sich jeder ganz einfach seinen Favoriten daheim zubereiten und genießen. Unsere Tipps & Tricks an dich: • Statt Hafermilch kann auch Kuhmilch, Wasser oder andere Pflanzenmilch-Alternativen verwendet werden • Wir haben unseren Porridge mit Kakao verfeinert und mit Haselnüssen und Banane angerichtet. Er kann jederzeit auch mit anderen Zutaten zubereitet werden (siehe unter Zutaten) • Wir rösten unsere Haferflocken kurz an, bevor sie zum Porridge zubereitet werden. Dies ist kein Muss!